Waarbij kan ACT helpen

ACT therapie kan worden ingezet bij de behandeling van diverse psychische aandoeningen en problemen, waaronder depressie, angst, stress, verslaving, fobieën en rouw. Daarnaast kan ACT ook helpen bij het loslaten van bepaalde gedachten of gevoelens.

ACT kan goed helpen bij spannings- en burn-outklachten, depressieve klachten en verschillende angsten. Ook kan het bijvoorbeeld helpen als je een cirkel wilt doorbreken of over hindernissen in je hoofd heen wilt stappen, zoals situaties die je steeds liever vermijdt of uit de weg gaat.

ACT therapie kan helpen bij:

Burn-out

Depressie

Rouw

Chronische pijn

Vermoeidheidsklachten

Zingevingsproblematiek

Stress

Levensfaseproblematiek

Werk gerelateerde problematiek

Dwang

Scheiding

Onzekerheid

Verdriet

Eenzaamheid

Fobieën

ACT leert je om een bewust en waardevol leven te leiden.